Fitness

Fitness

AMPED

/amp-d/

Bersemangat, menunggu sensasi besar, memicu, siap untuk beraksi

Studi oleh para ilmuwan NASA menunjukkan bahwa melompat di atas trampolin adalah 68% lebih efektif daripada jogging dan membutuhkan lebih sedikit usaha!

Bermain Trampolin juga mengembangkan kekuatan tubuh bagian atas dan bawah. Bermain Trampolin lebih baik dari angkat beban, lebih baik daripada berenang dan olahraga lainnya.
Jadi, jika saat ini Anda tidak berolahraga, dapatkan kebugaran Anda segera di
Amped Trampoline Park Indonesia!

Pick a fight with gravity

Berolahraga dengan cara bermain lebih menyenangkan dan tubuh anda mendapatkan manfaatnya.

  • Peningkatan Aktivitas kardiovaskular dan latihan intensitas tinggi - Lompat Trampolin adalah latihan kardiovaskular intensitas tinggi yang meningkatkan efisiensi jantung dan metabolisme tubuh. Melompat-lompat di trampolin adalah salah satu cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan
  • Pengembangan Otot dan Pelatihan Ketahanan - Bagian atas, bawah dan inti otot tubuh Anda didapat dengan melompat di atas trampolin
  • Keseimbangan dan Ritme - Terus melompat keatas dan kebawah pada trampolin mengembangkan indra keseimbangan dan mengajarkan Anda bagaimana untuk menyeimbangkan tubuh Anda dengan menggerakkan kaki Anda.

Jump Up Get Down

  • Koordinasi - Koordinasi pikiran dan ekstremitas sangat penting untuk melakukan berbagai keterampilan dan trik saat melompat di atas trampolin.
  • Kepercayaan diri - bahkan mereka yang kurang percaya diri dengan olahraga akan terbantu untuk mendapat beberapa kemajuan pada permukaan trampolin dan kemajuan ini akan membantu meningkatkan kepercayaan diri.
  • Peningkatan sirkulasi limfatik - Dalam jangka pendek bobot antara periode lebih tinggi dari rata-rata gaya gravitasi yang terjadi sementara memantul sebenarnya membantu tubuh membuang racun; aktivitas dan gravitasi fisik efek penting untuk sistem limfatik untuk mencapai ini dan keduanya lebih aktif terlibat ketika melompat di trampolin dibandingkan dengan hampir semua olahraga lainnya.